penyakit

Penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian utama di dunia. Namun, kabar baiknya adalah penyakit ini dapat dicegah, salah satunya dengan olahraga. Olahraga teratur dapat membantu memperkuat jantung, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini! Olahraga memang tidak bisa menghilangkan risiko penyakit jantung sepenuhnya. Akan tetapi, olahraga … Read more